活动伊始，该校区心理老师通过吹气球的小游戏，让学生们将无形的学习压力具象化，并引导他们思考学习压力的来源，带来的感受和影响。随后通过绘制天气元素表示具体的压力来源，为自己的压力等级打分，以自评的方式呈现压力来源和等级。最后，通过绘制“能量胶带”来应对“糟糕天气”的种种压力源头，寻找应对压力的方法。

活动结束后，同学们纷纷表示：通过这次心理团辅活动，他们对学习压力有了更深刻的认识，学会了一些应对压力的方法和技巧。同时，他们也感受到了团队的力量和支持，增强了自信心和勇气。

通讯员：张超 吴容

编辑：田雨