10月17日，小陈打球时不慎摔伤右侧膝关节，在外院成功接受手术治疗，但在术后却出现了右膝僵硬、疼痛、活动受限等情况。“连日常行走都成问题，更别提重返赛场！”11月7日，焦急的小陈在家人陪伴下前往江夏区中医医院，被康复医学科收治入院。

“入院时她右膝持续肿痛，关节活动角度受限，肌肉力量下降，膝关节周围肌肉萎缩，尤其股四头肌萎缩速率加快，髌骨活动也受限。”治疗师长史慧介绍，作为排球运动员，小陈的康复标准远高于普通人，需精准匹配运动专项需求。

为此，团队制定个性化方案：急性期用RICE原则控制肿痛+关节松动恢复活动度；早期融合力量、平衡与本体感觉训练，恢复完全关节活动度、增强肌肉力量，改善步态；中期以进阶力量与动态稳定训练为核心，恢复基本运动能力；后期聚焦增强式、敏捷性训练，适配排球运动的力量爆发力与变向需求。

“刚开始治疗心情特别差，医生总是耐心安抚我，让枯燥的治疗有了温度。”小陈表示，仅几天针对性治疗，膝部肿痛消失，基本关节活动度恢复。

为了重返赛场，12月11日，小陈再次入院接受后续康复治疗。通过下肢力量训练、神经肌肉控制训练、变向技巧训练等一系列科学系统的康复干预，目前已完全恢复膝关节稳定性与运动能力，步态恢复正常，12月30日顺利出院。

“术后及时、专业的康复干预，是肢体功能恢复的关键。”科室主任柯红提醒，骨折术后患者切勿忽视早期康复，科学介入可有效避免关节粘连、肌肉萎缩等并发症。未来，科室也将继续优化运动损伤康复体系，提供精准化诊疗服务，让患者更快回归正常生活，尤其帮助像小陈这样怀揣运动梦想的年轻人重返热爱赛场。

通讯员：范思艺

编辑：李孜吟