上午9时，春季养生健康讲座正式开讲。授课老师用接地气的家常话语，结合老年人生活中的鲜活案例，围绕春季养生核心要点展开讲解，通俗易懂、实用性强。老师细致剖析春季气温多变、湿度偏高、病毒活跃的季节特性，点明老年人易引发流感、血压波动、关节酸痛等不适的诱因，帮大家清晰识别春季健康风险；倡导科学膳食理念，提醒大家饮食以清淡为主，少吃隔夜剩菜、注重营养均衡，重点推荐荠菜、菠菜、山药等应季养生食材，教大家通过饮食调理增强体质；还聚焦血压管理与“春捂”技巧，现场演示颈部、腰部、脚踝等关键部位的保暖方法，引导老人们走出盲目“春捂”的误区，科学做好日常防护，降低健康风险。

讲座结束后，养生知识互动问答环节热闹开启。社工结合讲解内容设计简单易懂的小问题，老人们踊跃举手、积极抢答，答对的老人收获暖心奖品，现场笑声不断，气氛轻松又热烈。社工们还带领老人们做起手指操和穴位拍打操，动作舒缓轻柔、简单易记，老人们认真模仿每一个动作，在轻松氛围里活动筋骨、疏通经络、舒缓身心。活动最后，社工为每位到场老人发放大字版春季防病折页和贴心小礼品，确保养生知识真正带得回家、用得上，让健康防护融入日常。

此次健康关爱行动，是舒安街道深耕“一老一小”民生重点、聚焦老年群体健康需求的具体实践，也是立足全民健康理念、推进爱国卫生运动的生动诠释。该街以老年群体为切入点，不仅普及了春季养生知识，拉近了与居民的距离，更筑牢了全民健康防护防线，传递了民生温度。

下一步，舒安街道将持续深耕民生服务，用细致入微的举措践行民生承诺，推动全民关注健康、共建健康家园，让辖区居民生活更有温度、更具获得感。