本次讲座以“健康素养66条”为主题，围绕控烟限酒、健康睡眠、合理用药、安全与急救四大核心内容，采用理论宣讲、知识科普、要点解读相结合的形式，全方位普及日常健康管理与应急救护知识。

讲解过程中，湖泗卫生院工作人员结合生活实际，深入浅出地讲解了烟酒致癌危害，科普科学戒烟方法，明确酒精摄入限量及禁止饮酒人群，倡导不吸烟、少饮酒的健康生活方式；针对不同年龄段标准睡眠时间进行细致讲解，传授调整作息、改善睡眠环境等实用助眠技巧，提醒长期失眠居民及时就医；系统梳理滥用抗生素、乱服偏方等常见用药误区，普及遵医嘱用药、仔细阅读说明书等安全用药原则；详细讲解居家及出行安全防范要点，并规范演示120呼救流程。同时，工作人员还深入宣讲家庭医生签约惠民政策，介绍签约服务内容、免费体检、慢病管理、上门随访等便民项目，引导群众主动签约、就近享受优质基层医疗服务。

活动现场，工作人员向参会群众发放无偿献血宣传折页与科普宣传扇。折页详细解读献血流程和用血报销政策，宣传扇印制简易无偿献血小贴士，让群众随时随地学习相关知识，在炎炎夏日送去一份清凉与健康。

此次健康科普讲座内容贴近群众日常生活，兼具健康防病理论与实用急救技能，有效纠正了居民日常不良生活习惯与健康认知偏差，切实提升了居民自我健康管理能力。

下一步，湖泗卫生院红十字会将持续常态化开展健康科普行系列活动，不断扩大健康知识宣传覆盖面，稳步提升辖区居民整体健康素养，为筑牢基层健康防线贡献红十字力量。

来源：湖泗卫生院

编辑：刘明月